本文摘要：1张图片“厨房里有好多要弃置的食物材料，只要手略为勤快一下，就能变为鲜美的美味。前几天做到南瓜盅，埋了里面的种子，晒干后油炸了，闲时拿出来磕磕，比不吃买回来的心情更加无聊。 南瓜子的功效：气香，性平，味微甘。主治驱虫，消肿。用作产后兄弟浮肿、百日咳、痔疮、预防前列腺疾病、减轻惯性性心绞痛、糖尿病。 ” 食材明细主料南瓜子适度辅料盐1克十三香少许咸鲜口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性油炸南瓜籽的作法步骤1埋南瓜子，水中洗净，除去种子上的粘液，除去不实成的种子。

1张图片“厨房里有好多要弃置的食物材料，只要手略为勤快一下，就能变为鲜美的美味。前几天做到南瓜盅，埋了里面的种子，晒干后油炸了，闲时拿出来磕磕，比不吃买回来的心情更加无聊。

南瓜子的功效：气香，性平，味微甘。主治驱虫，消肿。用作产后兄弟浮肿、百日咳、痔疮、预防前列腺疾病、减轻惯性性心绞痛、糖尿病。

” 食材明细主料南瓜子适度辅料盐1克十三香少许咸鲜口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性油炸南瓜籽的作法步骤1埋南瓜子，水中洗净，除去种子上的粘液，除去不实成的种子。洗净的时间很随便，有时间可以立刻洗涤，没有时间可以冷水上半天。2清除时除去种子上的瓤，觉得去不整洁也没关系，纯天然的植物纤维，也是好东西。

3冲洗三、两遍，水仍然发黄，捞起，在太阳下晒干，晒干浮必须好几天，期间可以翻动几次，瓜子仁不腊，油炸出来不糕。4晒干以后，正好一圆盘。5锅里敲了1克盐，烧热后敲少许十三香。

6放入瓜子，小火，不时翻炒。7炒至瓜子壳变色为深褐色，有香味时就煮了。有个别的壳浑身，纸了也没关系。

照片上这个颜色，略为不出一些。8炒好后，壳上不会带上一点点盐和十三香，稍微有些滋味，大部分的盐还是布满在锅里。晾凉后，就可以不吃了。

小窍门油炸时用小火。

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